US /wɔːrm ʌp/
・UK
Có ai biết về sự chuẩn bị tinh thần mà các tay đua thực hiện để luôn giữ vững phong độ không?
Tôi thì có lẽ thiên về phía đơn giản hơn, kiểu khởi động cơ bắp một chút, mấy trò phản xạ nhỏ, nhưng
Cứ để tôi khởi động giọng hát đã.
Cứ để tôi khởi động giọng hát đã.
Và có một phương pháp rất quan trọng bạn phải áp dụng khi thử bài này.
Hãy khởi động bình thường, và
Xoay, xoay, xoay vòng Làm ấm, làm nóng, làm tan chảy bên cạnh Nhảy, nhảy như ếch Cho đến khi chúng ta nghe thấy tiếng Đứng yên.
Lắc, lắc, lắc nó đi Chiến tranh
Nếu bạn thấy mình nói lắp bắp hoặc trông quá cứng nhắc, hãy tập các bài tập về giọng nói và yoga cho mặt để khởi động và trông sinh động hơn.
Nói quá nhanh, nói lắp và líu lưỡi sẽ khiến những người đánh giá Casper khó hiểu những gì bạn đang nói hơn.
Đối với giáo viên, chúng tôi bắt đầu với nhiệt độ thấp hơn và từ từ tăng lên giá trị cao hơn bằng cách sử dụng lịch trình làm nóng tuyến tính trong suốt quá trình đào tạo.
Chúng tôi tạo ra hai vùng phủ sóng lớn trên hình ảnh, được gọi là các vùng xem toàn cục.
Dừng lại ở chỗ kết hợp để mua gì đó làm ấm người.
Dừng lại ở chỗ kết hợp để mua gì đó làm ấm người.
Khởi động, khởi động.
Khởi động game đầu tiên.
Và bạn làm gì để giữ ấm vào một buổi sáng mùa đông se lạnh?
Ấp ủ.
Này, đoán xem cardio bao lâu?
Vậy hãy khởi động một phút, một phút rưỡi, tùy bạn.